Cours de Yoga
Je viens me déposer, m'enraciner
et me ressentir
dans la beauté de l'instant présent.
Cours de Yoga
Je viens me déposer, m'enraciner
et me ressentir
dans la beauté de l'instant présent.
Session Hiver 2023
Session Hiver 2023
Du 17 janvier au 31 mars 2023 - 10 cours - COMPLET
Il n'y aura pas de cours du 28 février au 3 mars
Réservez votre place pour la session Printemps 2023!
Abonnez-vous aux 2 sessions et obtenez
2 cours gratuits!
Session Printemps 2023
Session Printemps 2023
Du 11 avril au 2 juin 2023 - 8 cours -
Quelques places disponibles - Voir plus bas
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Session Automne 2023
Session Automne 2023
Information à venir ...
Cours de
Yoga Doux
Mardi
de 18h30 à 20h
HIVER 2023
(COMPLET)
PRINTEMPS 2023
(1 Place disponible)
Cours de
Yoga Doux
Mardi
de 18h30 à 20h
HIVER 2023
(COMPLET)
PRINTEMPS 2023
(1 Place disponible)
Ce cours s'adresse plutôt aux yogis débutants qui souhaitent établir les bases et les fondations du yoga OU
aux yogis de tous niveaux
qui souhaitent ralentir et se déposer davantage dans le moment présent avec une plus grande touche de douceur.
Cours de Yoga Multi Niveau
Mercredi
de 18h30 à 20h
HIVER 2023
(COMPLET)
PRINTEMPS 2023
(2 Places disponibles)
Cours de Yoga Multi Niveau
Mercredi
de 18h30 à 20h
HIVER 2023
(COMPLET)
PRINTEMPS 2023
(2 Places disponibles)
Ce cours s'adresse plutôt aux yogis débutants qui ont déjà
une certaine base
au niveau de la forme physique OU aux yogis qui ont pratiqué ou
qui pratiquent déjà le yoga.
Cours de Yoga Multi Niveau
Vendredi
de 9h30 à 11h
HIVER 2023
(COMPLET)
PRINTEMPS 2023
(2 Places disponibles)
Cours de Yoga Multi Niveau
Vendredi
de 9h30 à 11h
HIVER 2023
(COMPLET)
PRINTEMPS 2023
(2 Places disponibles)
Ce cours s'adresse plutôt aux yogis débutants qui ont déjà
une certaine base
au niveau de la forme physique OU aux yogis qui ont pratiqué ou
qui pratiquent déjà le yoga.
Information Générale
Information Générale
TYPE DE COURS:
TYPE DE COURS:
HATHA YOGA avec une touche de FLOW.
Le Yoga est une hygiène de vie, un système d'éducation du corps, de la pensée et de la vie intérieure.
Le Hatha Yoga inclue:
- une courte méditation;
- la pratique de postures;
- le développement et le renforcement de la structure musculaire et articulaire;
- l'étirement des muscles et le relâchement des tensions;
- la pratique de techniques de respiration;
- la purifications par le déblocage de l'énergie;
- la relaxation.
DURÉE DU COURS
DURÉE DU COURS
Un thème différent est exploré à chaque semaine.
Durée du cours : 90 MINUTES.
Session d'automne : 14 COURS.
Session d'hiver : 10 COURS.
Session du printemps : 8 COURS.
LE COURS INCLUT:
- Une courte Méditation;
L'enseignement et la pratique de Postures en cohérence avec le Souffle;
L'enseignement et la pratique de Techniques de Respiration;
Une Relaxation Finale.
Le tout est pratiqué dans la Présence, la Bienveillance,
la Conscience et la Joie ainsi que le Respect des limites de chacun.
COÛT
COÛT
Le coût est de 20$ pour chaque cours de 90 minutes, soit :
- 280$ pour la session d'AUTOMNE de 14 cours;
- 200$ pour la session d'HIVER de 10 cours;
- 160$ pour la session du PRINTEMPS de 8 cours.
Inscrivez-vous aux 2 sessions (hiver et printemps) et obtenez 2 cours gratuits (40$ de rabais)!
Un dépôt de 20$ par session est demandé pour réserver votre place.
Plusieurs options de paiement sont possibles.
En voici une qui est proposée:
- En 1 versement complet après le 2e cours..
- En 2 versement: 1 versement de 50% du montant total après le 2e cours et un 2e versement du montant restant au milieu de la session.
NOMBRE DE PERSONNES
NOMBRE DE PERSONNES
Chaque cours comprend un maximum de 6 personnes, créant ainsi un enseignement plus personnalisé et adapté aux besoins de chacun.
Un minimum de 5 personnes doivent être inscrits à la session afin que le cours ait lieu.
Avec le YOGA, je me choisis...
Avec le YOGA, je me choisis...
Avec Amour, Présence et Bienveillance...
je viens me déposer, m'enraciner, méditer, respirer, m'étirer, renforcer ma musculature et relaxer.
J'apprends à mieux m'observer et me connaître
avec conscience,
afin de mieux me respecter et manifester qui je suis
dans la présence <3
C'est un rendez-vous, avec vous!
Prenez soin de vous. Prenez rendez-vous avec vous .
Prenez soin de vous. Prenez rendez-vous avec vous .